运动！运动！运动！
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前腕筋！ 上腕筋！ 背筋！ 腹筋！ 大胸筋！ 動 こ！動 こ！暇 なく動 こう！汗 は女 の香水 でしょ走 れ！走 れ！サボらず走 れ！二駅 分 くらい 楽勝 ！負 けそうでも 「限界 までいっちゃえー！」負 けられない！ 「そんなもんじゃないでしょー！？」目 を閉 じて 「筋肉 の声 を聴 いて！」伸 ばせ！伸 ばせ！ひたすら伸 ばせ！身体 も心 も軟 らかく！上 げろ！上 げろ！バーベル上 げろ！次 のステップへ持 ち上 げろ！汗 かけば 「ぜーんぶ解決 ！」誰 とでも 「すぐに友達 、だよね！！」頑張 れば そう 報 われる！！息 を揃 えて はい！はい！はい！健康 ならば なんだってできるさ！さあ！さあ！泳 げ！泳 げ！どしゃばしゃ泳 げ！水陸 両用 でバキバキ！燃 やせ！燃 やせ！脂肪 を燃 やせ！敵 はだれ？ 「自分 との戦 い！」怠 けたら 「自分 を嫌 いになっちゃうし！」鍛 えよう！ 「わたしがわたしでいるために！」日々 是 鍛錬 かかってこい！一緒 に過 ごそ！はい！はい！はい！体 がなまってる皆 ー！運動 の時間 だよ！大 きく腕 を上 げて 肩甲骨 意識 してね！肩 の筋肉 が喜 んでるよー！皆 サイコーっ！！四 の五 の言 わず はい！はい！はい！健康 ならば なんだってできるさあ！さあ！さあ！
| 运动！运动！运动！ スポーツ！スポーツ！スポーツ！ | |||||
游戏封面  专辑封面  | |||||
| 作词 | 前山田健一 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 作曲 | 前山田健一 | ||||
| 编曲 | サイトウヨシヒロ | ||||
| 演唱 | 高坂海美（CV：上田丽奈） | ||||
| BPM | 150 | ||||
| 收录专辑 | THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04 | ||||
| 偶像大师 百万现场 剧场时光 | |||||
| 主线解锁条件 | 主线第89话结束 | ||||
| 属性 | 2Mix | 2Mix+ | 4Mix | 6Mix | MillionMix |
 Princess |
5 | 12 | 8 | 13 | 18 |
| 217 | 569 | 406 | 580 | 962 | |
《スポーツ！スポーツ！スポーツ！》是游戏《偶像大师 百万现场 剧场时光》的原创曲目，由高坂海美（CV：上田丽奈）演唱，收录于2017年12月6日发布的专辑《THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04》。
简介
试听
歌词
本段落中所使用的歌词，其著作权属于原著作权人，仅以介绍为目的引用。
前臂！上臂！背肌！腹肌！胸大肌！
ドーパミン！アドレナリン！人生 って楽 しいーー！！！
多巴胺！腎上腺素！人生真開心！！！
動起來！動起來！不要放空動起來！
汗水是女人的香味對吧
跑起來！跑起來！不要偷懶跑起來！
僅僅兩個車站的距離 輕鬆搞定！
就算好像快要輸了「直到極限為止上吧！」
也不會落敗！「才不是那麼不中用吧！？」
閉上眼晴「聆聽肌肉的聲音！」
「いいよ 大腿筋 キレてるよー」
「很好喔 大腿肌 狀態絕佳喔」
伸展吧！伸展吧！全心全意伸展吧！
把身體和心靈都變得柔軟！
提起吧！提起吧！提起啞鈴吧！
把它拿到下一步吧！
汗流浹背的話「全——部解決！」
無論與誰都「很快就會是朋友，對吧！！」
スポーツは 「みーんな仲間 だよ！！」
運動是「大家都是夥伴啊！！」
アイドルだって スポーツだって
偶像也好 運動也好
只要努力 對 就會有回報！！
レッツトレーニング！おひさまの下 で
Let’s Training！在太陽伯伯底下
レッツトレーニング！動 き倒 しましょ！
Let’s Training！運動到倒下吧！
レッツトレーニング！みんな幸 せ！ハッピー！
Let’s Training！大家都會幸福！快樂！
把呼吸同步 Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！ららら らららららん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！汗 をかくって 最高 ！
Let’s Training！流汗什么的 最棒了！
健康的話 就甚麼都能做到啊！來！來！
トレーニング！！！
Training！！！
ランニング！スイミング！エアロバイク！有酸素 ！
跑步！游泳！健身單車！帶氧運動！
プロテイン！アミノ酸 ！人生 って楽 しいーー！！！
蛋白質！氨基酸！人生真開心——！！！
游起來！游起來！啪沙啪沙地游起來！
水陸兩用肌肉硬梆梆！
燃燒吧！燃燒吧！燃燒脂肪吧！
メラメラと闘志 燃 やすんだ！
鬥志熊熊 燃起來了！
敵人是誰？「與自己的戰鬥！」
一旦鬆懈「就會變得自我厭惡！」
鍛煉吧！「為了我作為我的存在意義！」
アイドルとして 輝 くために
為了作為偶像 閃閃發亮
天天是鍛煉 放馬過來吧！
レッツトレーニング！身体 動 かせば
Let’s Training！只要活動身體
レッツトレーニング！笑顔 になれるよ！
Let’s Training！就會露出笑容啊！
レッツトレーニング！健 やかな毎日 を
Let’s Training！一起度過
茁壯成長的每日吧！Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！るるる るるるるるん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！運動 ってもう 最高 ！
Let’s Training！運動這真是 最棒了！
しなやかに！たくましく！うつくしく！さあ！さあ！さあ！
柔韌地！健壯地！美麗地！來！來！來！
トレーニング！！！
Training！！！
身體開始遲鈍的各位！到了運動的時間了喔！
高高舉起雙手！要意識到肩胛骨呢！
さぁそこ！恥 ずかしがらないのっ！
喂，那邊，不要害羞啊！
リズムに合 わせて手 を叩 こう！
配合節奏拍手吧！
せーのっ！
一，二！
ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪 啪啪啪
ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪啪 啪啪啪
いい調子 いい調子 ！全力 で手 を叩 こう！
非常好，非常好，用盡全力拍手吧！
肩膀的肌肉也會高興喔！
ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪 啪啪啪
ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪啪 啪啪啪
大家最棒了！[1]
レッツトレーニング！おひさまの下 で
Let’s Training！在太陽伯伯底下
レッツトレーニング！動 き倒 しましょ！
Let’s Training！運動到倒下吧！
レッツトレーニング！みんな幸 せ！ハッピー！
Let’s Training！大家都會幸福！快樂！
不會有怨言 Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！ららら らららららん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！汗 をかくって 最高 ！
Let’s Training！流汗什么的 最棒了！
健康的話 就什么都能做到啊！來！來！
トレーニング！！！
Training！！！
翻譯來源：[2]
收录
CD
- THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04
游戏
游戏相关
2021年7月13日随主线第89话实装，并追加曲名SSR。
Million Mix
从数据上看，962的物量和6.82的物料密度放在整个游戏中都算是比较吓人的。不过这张谱面的实际难度在18级中属于中等水平，谱面并无刻意为难玩家之处，只是想让打歌的手指也好好“运动”一下——正如歌名所说。由于BPM较低，谱面中的双押和小交互占比特别高，且除Appeal段之外无明显休息段，因此全谱属于纯体力取向，2分21秒的时长对耐力的要求较高。除了整体上的物量和配置堆积外，谱面中存在以下细部难点：
- 副歌开始前有一串左手2-3接三对开花双押，但偏偏第一对双押（3-4）为交叉对向下落，视觉迷惑性较强；副歌中多次唱到「レッツトレーニング！」这句歌词，在此期间会多次出现落在音节「レ」上的3-4号键交叉下落双押。
- 副歌前、Appeal前过渡段等存在二连子弹配置，Appeal直前出现了一组24分七连交互。
- Appeal音符出现了明显超车。这个Appeal音符同样出现在「レッツトレーニング！」歌词上，而音符本身落在第三个音节上（ニ），比起目押更适合音押。
由于谱面开始的时间较早，因此前奏是没有MV准备阶段的；尽管歌曲开始至第一个Note弹出间隔的时间比法子Solo2要长很多，但随机公演中遇到本曲还是要集中精力。
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MV
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游戏版伴奏
