运动！运动！运动！
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前腕筋！ 上腕筋！ 背筋！ 腹筋！ 大胸筋！ 動 こ！動 こ！暇 なく動 こう！汗 は女 の香水 でしょ走 れ！走 れ！サボらず走 れ！二駅 分 くらい 楽勝 ！負 けそうでも 「限界 までいっちゃえー！」負 けられない！ 「そんなもんじゃないでしょー！？」目 を閉 じて 「筋肉 の声 を聴 いて！」伸 ばせ！伸 ばせ！ひたすら伸 ばせ！身体 も心 も軟 らかく！上 げろ！上 げろ！バーベル上 げろ！次 のステップへ持 ち上 げろ！汗 かけば 「ぜーんぶ解決 ！」誰 とでも 「すぐに友達 、だよね！！」頑張 れば そう 報 われる！！息 を揃 えて はい！はい！はい！健康 ならば なんだってできるさ！さあ！さあ！泳 げ！泳 げ！どしゃばしゃ泳 げ！水陸 両用 でバキバキ！燃 やせ！燃 やせ！脂肪 を燃 やせ！敵 はだれ？ 「自分 との戦 い！」怠 けたら 「自分 を嫌 いになっちゃうし！」鍛 えよう！ 「わたしがわたしでいるために！」日々 是 鍛錬 かかってこい！一緒 に過 ごそ！はい！はい！はい！体 がなまってる皆 ー！運動 の時間 だよ！大 きく腕 を上 げて 肩甲骨 意識 してね！肩 の筋肉 が喜 んでるよー！皆 サイコーっ！！四 の五 の言 わず はい！はい！はい！健康 ならば なんだってできるさあ！さあ！さあ！
| 运动！运动！运动！ スポーツ！スポーツ！スポーツ！ | |||||
游戏封面  专辑封面  | |||||
| 作词 | 前山田健一 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 作曲 | 前山田健一 | ||||
| 编曲 | サイトウヨシヒロ | ||||
| 演唱 | 高坂海美（CV：上田丽奈） | ||||
| BPM | 150 | ||||
| 收录专辑 | THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04 | ||||
| 偶像大师 百万现场 剧场时光 | |||||
| 主线解锁条件 | 主线第89话结束 | ||||
| 属性 | 2Mix | 2Mix+ | 4Mix | 6Mix | MillionMix |
 Princess |
5 | 12 | 8 | 13 | 18 |
| 217 | 569 | 406 | 580 | 962 | |
《スポーツ！スポーツ！スポーツ！》是游戏《偶像大师 百万现场 剧场时光》的原创曲目，由高坂海美（CV：上田丽奈）演唱，收录于2017年12月6日发布的专辑《THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04》。
简介
试听
歌词
本段落中所使用的歌词，其著作权属于原著作权人，仅以介绍为目的引用。
前臂！上臂！背肌！腹肌！胸大肌！
ドーパミン！アドレナリン！人生 って楽 しいーー！！！
多巴胺！肾上腺素！人生真开心！！！
动起来！动起来！不要放空动起来！
汗水是女人的香味对吧
跑起来！跑起来！不要偷懒跑起来！
仅仅两个车站的距离 轻松搞定！
就算好像快要输了「直到极限为止上吧！」
也不会落败！「才不是那么不中用吧！？」
闭上眼晴「聆听肌肉的声音！」
「いいよ 大腿筋 キレてるよー」
「很好喔 大腿肌 状态绝佳喔」
伸展吧！伸展吧！全心全意伸展吧！
把身体和心灵都变得柔软！
提起吧！提起吧！提起哑铃吧！
把它拿到下一步吧！
汗流浃背的话「全——部解决！」
无论与谁都「很快就会是朋友，对吧！！」
スポーツは 「みーんな仲間 だよ！！」
运动是「大家都是伙伴啊！！」
アイドルだって スポーツだって
偶像也好 运动也好
只要努力 对 就会有回报！！
レッツトレーニング！おひさまの下 で
Let’s Training！在太阳伯伯底下
レッツトレーニング！動 き倒 しましょ！
Let’s Training！运动到倒下吧！
レッツトレーニング！みんな幸 せ！ハッピー！
Let’s Training！大家都会幸福！快乐！
把呼吸同步 Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！ららら らららららん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！汗 をかくって 最高 ！
Let’s Training！流汗什么的 最棒了！
健康的话 就什么都能做到啊！来！来！
トレーニング！！！
Training！！！
ランニング！スイミング！エアロバイク！有酸素 ！
跑步！游泳！健身单车！带氧运动！
プロテイン！アミノ酸 ！人生 って楽 しいーー！！！
蛋白质！氨基酸！人生真开心——！！！
游起来！游起来！啪沙啪沙地游起来！
水陆两用肌肉硬梆梆！
燃烧吧！燃烧吧！燃烧脂肪吧！
メラメラと闘志 燃 やすんだ！
斗志熊熊 燃起来了！
敌人是谁？「与自己的战斗！」
一旦松懈「就会变得自我厌恶！」
锻炼吧！「为了我作为我的存在意义！」
アイドルとして 輝 くために
为了作为偶像 闪闪发亮
天天是锻炼 放马过来吧！
レッツトレーニング！身体 動 かせば
Let’s Training！只要活动身体
レッツトレーニング！笑顔 になれるよ！
Let’s Training！就会露出笑容啊！
レッツトレーニング！健 やかな毎日 を
Let’s Training！一起度过
茁壮成长的每日吧！Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！るるる るるるるるん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！運動 ってもう 最高 ！
Let’s Training！运动这真是 最棒了！
しなやかに！たくましく！うつくしく！さあ！さあ！さあ！
柔韧地！健壮地！美丽地！来！来！来！
トレーニング！！！
Training！！！
身体开始迟钝的各位！到了运动的时间了喔！
高高举起双手！要意识到肩胛骨呢！
さぁそこ！恥 ずかしがらないのっ！
喂，那边，不要害羞啊！
リズムに合 わせて手 を叩 こう！
配合节奏拍手吧！
せーのっ！
一，二！
ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪 啪啪啪
ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪啪 啪啪啪
いい調子 いい調子 ！全力 で手 を叩 こう！
非常好，非常好，用尽全力拍手吧！
肩膀的肌肉也会高兴喔！
ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪 啪啪啪
ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん
啪啪啪啪 啪啪啪
大家最棒了！[1]
レッツトレーニング！おひさまの下 で
Let’s Training！在太阳伯伯底下
レッツトレーニング！動 き倒 しましょ！
Let’s Training！运动到倒下吧！
レッツトレーニング！みんな幸 せ！ハッピー！
Let’s Training！大家都会幸福！快乐！
不会有怨言 Hi！Hi！Hi！
レッツトレーニング！ららら らららららん
Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run
レッツトレーニング！汗 をかくって 最高 ！
Let’s Training！流汗什么的 最棒了！
健康的话 就什么都能做到啊！来！来！
トレーニング！！！
Training！！！
翻译来源：[2]
收录
CD
- THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04
游戏
游戏相关
2021年7月13日随主线第89话实装，并追加曲名SSR。
Million Mix
从数据上看，962的物量和6.82的物料密度放在整个游戏中都算是比较吓人的。不过这张谱面的实际难度在18级中属于中等水平，谱面并无刻意为难玩家之处，只是想让打歌的手指也好好“运动”一下——正如歌名所说。由于BPM较低，谱面中的双押和小交互占比特别高，且除Appeal段之外无明显休息段，因此全谱属于纯体力取向，2分21秒的时长对耐力的要求较高。除了整体上的物量和配置堆积外，谱面中存在以下细部难点：
- 副歌开始前有一串左手2-3接三对开花双押，但偏偏第一对双押（3-4）为交叉对向下落，视觉迷惑性较强；副歌中多次唱到「レッツトレーニング！」这句歌词，在此期间会多次出现落在音节「レ」上的3-4号键交叉下落双押。
- 副歌前、Appeal前过渡段等存在二连子弹配置，Appeal直前出现了一组24分七连交互。
- Appeal音符出现了明显超车。这个Appeal音符同样出现在「レッツトレーニング！」歌词上，而音符本身落在第三个音节上（ニ），比起目押更适合音押。
由于谱面开始的时间较早，因此前奏是没有MV准备阶段的；尽管歌曲开始至第一个Note弹出间隔的时间比法子Solo2要长很多，但随机公演中遇到本曲还是要集中精力。
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MV
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游戏版伴奏
