运动！运动！运动！

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运动！运动！运动！ スポーツ！スポーツ！スポーツ！
游戏封面 专辑封面
作词	前山田健一
作曲	前山田健一
编曲	サイトウヨシヒロ
演唱	高坂海美（CV：上田丽奈）
BPM	150
收录专辑	THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04
偶像大师 百万现场 剧场时光
主线解锁条件	主线第89话结束
属性	2Mix	2Mix+	4Mix	6Mix	MillionMix
Princess	5	12	8	13	18
	217	569	406	580	962

《スポーツ！スポーツ！スポーツ！》是游戏《偶像大师 百万现场 剧场时光》的原创曲目，由高坂海美（CV：上田丽奈）演唱，收录于2017年12月6日发布的专辑《THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04》。

简介

SSR 运动！运动！运动！ 高坂海美

SSR+ 运动！运动！运动！ 高坂海美

歌词

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本段落中所使用的歌词，其著作权属于原著作权人，仅以介绍为目的引用。

前腕筋！ぜんわんきん上腕筋！じょうわんきん背筋！はいきん腹筋！ふっきん大胸筋！だいきょうきん

前臂！上臂！背肌！腹肌！胸大肌！

ドーパミン！アドレナリン！人生じんせいって楽たのしいーー！！！

多巴胺！腎上腺素！人生真開心！！！

動うごこ！動うごこ！暇ひまなく動うごこう！

動起來！動起來！不要放空動起來！

汗あせは女おんなの香水こうすいでしょ

汗水是女人的香味對吧

走はしれ！走はしれ！サボらず走はしれ！

跑起來！跑起來！不要偷懶跑起來！

二駅ふたえき 分ぶんくらい　楽勝らくしょう！

僅僅兩個車站的距離 輕鬆搞定！

負まけそうでも 「限界げんかいまでいっちゃえー！」

就算好像快要輸了「直到極限為止上吧！」

負まけられない！ 「そんなもんじゃないでしょー！？」

也不會落敗！「才不是那麼不中用吧！？」

目めを閉とじて 「筋肉きんにくの声こえを聴きいて！」

閉上眼晴「聆聽肌肉的聲音！」

「いいよ　大腿筋だいたいきん　キレてるよー」

「很好喔 大腿肌 狀態絕佳喔」

伸のばせ！伸のばせ！ひたすら伸のばせ！

伸展吧！伸展吧！全心全意伸展吧！

身体からだも心こころも軟やわらかく！

把身體和心靈都變得柔軟！

上あげろ！上あげろ！バーベル上あげろ！

提起吧！提起吧！提起啞鈴吧！

次つぎのステップへ持もち上あげろ！

把它拿到下一步吧！

汗あせかけば 「ぜーんぶ解決かいけつ！」

汗流浹背的話「全——部解決！」

誰だれとでも 「すぐに友達ともだち、だよね！！」

無論與誰都「很快就會是朋友，對吧！！」

スポーツは 「みーんな仲間なかまだよ！！」

運動是「大家都是夥伴啊！！」

アイドルだって　スポーツだって

偶像也好 運動也好

頑張がんばれば　そう　報むくわれる！！

只要努力 對 就會有回報！！

レッツトレーニング！おひさまの下したで

Let’s Training！在太陽伯伯底下

レッツトレーニング！動うごき倒たおしましょ！

Let’s Training！運動到倒下吧！

レッツトレーニング！みんな幸しあわせ！ハッピー！

Let’s Training！大家都會幸福！快樂！

息いきを揃そろえて　はい！はい！はい！

把呼吸同步 Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！ららら　らららららん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！汗あせをかくって　最高さいこう！

Let’s Training！流汗什么的 最棒了！

健康けんこうならば　なんだってできるさ！さあ！さあ！

健康的話 就甚麼都能做到啊！來！來！

トレーニング！！！

Training！！！

ランニング！スイミング！エアロバイク！有酸素ゆうさんそ！

跑步！游泳！健身單車！帶氧運動！

プロテイン！アミノ酸さん！人生じんせいって楽たのしいーー！！！

蛋白質！氨基酸！人生真開心——！！！

泳およげ！泳およげ！どしゃばしゃ泳およげ！

游起來！游起來！啪沙啪沙地游起來！

水陸すいりく 両用りょうようでバキバキ！

水陸兩用肌肉硬梆梆！

燃もやせ！燃もやせ！脂肪しぼうを燃もやせ！

燃燒吧！燃燒吧！燃燒脂肪吧！

メラメラと闘志とうし　燃もやすんだ！

鬥志熊熊 燃起來了！

敵てきはだれ？ 「自分じぶんとの戦たたかい！」

敵人是誰？「與自己的戰鬥！」

怠なまけたら 「自分じぶんを嫌きらいになっちゃうし！」

一旦鬆懈「就會變得自我厭惡！」

鍛きたえよう！ 「わたしがわたしでいるために！」

鍛煉吧！「為了我作為我的存在意義！」

アイドルとして　輝かがやくために

為了作為偶像 閃閃發亮

日々ひび是これ鍛錬たんれん　かかってこい！

天天是鍛煉 放馬過來吧！

レッツトレーニング！身体からだ 動うごかせば

Let’s Training！只要活動身體

レッツトレーニング！笑顔えがおになれるよ！

Let’s Training！就會露出笑容啊！

レッツトレーニング！健すこやかな毎日まいにちを

Let’s Training！一起度過

一緒いっしょに過すごそ！はい！はい！はい！

茁壯成長的每日吧！Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！るるる　るるるるるん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！運動うんどうってもう　最高さいこう！

Let’s Training！運動這真是 最棒了！

しなやかに！たくましく！うつくしく！さあ！さあ！さあ！

柔韌地！健壯地！美麗地！來！來！來！

トレーニング！！！

Training！！！

体からだがなまってる皆みなー！運動うんどうの時間じかんだよ！

身體開始遲鈍的各位！到了運動的時間了喔！

大おおきく腕うでを上あげて　肩甲骨けんこうこつ意識いしきしてね！

高高舉起雙手！要意識到肩胛骨呢！

さぁそこ！恥はずかしがらないのっ！

喂，那邊，不要害羞啊！

リズムに合あわせて手てを叩たたこう！

配合節奏拍手吧！

せーのっ！

一，二！

ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪 啪啪啪

ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪啪 啪啪啪

いい調子ちょうしいい調子ちょうし！全力ぜんりょくで手てを叩たたこう！

非常好，非常好，用盡全力拍手吧！

肩かたの筋肉きんにくが喜よろこんでるよー！

肩膀的肌肉也會高興喔！

ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪 啪啪啪

ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪啪 啪啪啪

皆みなサイコーっ！！

大家最棒了！

レッツトレーニング！おひさまの下したで

Let’s Training！在太陽伯伯底下

レッツトレーニング！動うごき倒たおしましょ！

Let’s Training！運動到倒下吧！

レッツトレーニング！みんな幸しあわせ！ハッピー！

Let’s Training！大家都會幸福！快樂！

四しの五ごの言いわず はい！はい！はい！

不會有怨言 Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！ららら らららららん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！汗あせをかくって　最高さいこう！

Let’s Training！流汗什么的 最棒了！

健康けんこうならば なんだってできるさあ！さあ！さあ！

健康的話 就什么都能做到啊！來！來！

トレーニング！！！

Training！！！

翻譯來源：

收录

CD

• THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04

游戏

• 偶像大师 百万现场 剧场时光

游戏相关

2021年7月13日随主线第89话实装，并追加曲名SSR。

Million Mix

从数据上看，962的物量和6.82的物料密度放在整个游戏中都算是比较吓人的。不过这张谱面的实际难度在18级中属于中等水平，谱面并无刻意为难玩家之处，只是想让打歌的手指也好好“运动”一下——正如歌名所说。由于BPM较低，谱面中的双押和小交互占比特别高，且除Appeal段之外无明显休息段，因此全谱属于纯体力取向，2分21秒的时长对耐力的要求较高。除了整体上的物量和配置堆积外，谱面中存在以下细部难点：

• 副歌开始前有一串左手2-3接三对开花双押，但偏偏第一对双押（3-4）为交叉对向下落，视觉迷惑性较强；副歌中多次唱到「レッツトレーニング！」这句歌词，在此期间会多次出现落在音节「レ」上的3-4号键交叉下落双押。
• 副歌前、Appeal前过渡段等存在二连子弹配置，Appeal直前出现了一组24分七连交互。
• Appeal音符出现了明显超车。这个Appeal音符同样出现在「レッツトレーニング！」歌词上，而音符本身落在第三个音节上（ニ），比起目押更适合音押。

由于谱面开始的时间较早，因此前奏是没有MV准备阶段的；尽管歌曲开始至第一个Note弹出间隔的时间比法子Solo2要长很多，但随机公演中遇到本曲还是要集中精力。

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MV

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游戏版伴奏