运动！运动！运动！

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运动！运动！运动！ スポーツ！スポーツ！スポーツ！
游戏封面 专辑封面
作词	前山田健一
作曲	前山田健一
编曲	サイトウヨシヒロ
演唱	高坂海美（CV：上田丽奈）
BPM	150
收录专辑	THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04
偶像大师 百万现场 剧场时光
主线解锁条件	主线第89话结束
属性	2Mix	2Mix+	4Mix	6Mix	MillionMix
Princess	5	12	8	13	18
	217	569	406	580	962

《スポーツ！スポーツ！スポーツ！》是游戏《偶像大师 百万现场 剧场时光》的原创曲目，由高坂海美（CV：上田丽奈）演唱，收录于2017年12月6日发布的专辑《THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04》。

简介

SSR 运动！运动！运动！ 高坂海美

SSR+ 运动！运动！运动！ 高坂海美

歌词

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本段落中所使用的歌词，其著作权属于原著作权人，仅以介绍为目的引用。

前腕筋！ぜんわんきん上腕筋！じょうわんきん背筋！はいきん腹筋！ふっきん大胸筋！だいきょうきん

前臂！上臂！背肌！腹肌！胸大肌！

ドーパミン！アドレナリン！人生じんせいって楽たのしいーー！！！

多巴胺！肾上腺素！人生真开心！！！

動うごこ！動うごこ！暇ひまなく動うごこう！

动起来！动起来！不要放空动起来！

汗あせは女おんなの香水こうすいでしょ

汗水是女人的香味对吧

走はしれ！走はしれ！サボらず走はしれ！

跑起来！跑起来！不要偷懒跑起来！

二駅ふたえき 分ぶんくらい　楽勝らくしょう！

仅仅两个车站的距离 轻松搞定！

負まけそうでも 「限界げんかいまでいっちゃえー！」

就算好像快要输了「直到极限为止上吧！」

負まけられない！ 「そんなもんじゃないでしょー！？」

也不会落败！「才不是那么不中用吧！？」

目めを閉とじて 「筋肉きんにくの声こえを聴きいて！」

闭上眼晴「聆听肌肉的声音！」

「いいよ　大腿筋だいたいきん　キレてるよー」

「很好喔 大腿肌 状态绝佳喔」

伸のばせ！伸のばせ！ひたすら伸のばせ！

伸展吧！伸展吧！全心全意伸展吧！

身体からだも心こころも軟やわらかく！

把身体和心灵都变得柔软！

上あげろ！上あげろ！バーベル上あげろ！

提起吧！提起吧！提起哑铃吧！

次つぎのステップへ持もち上あげろ！

把它拿到下一步吧！

汗あせかけば 「ぜーんぶ解決かいけつ！」

汗流浃背的话「全——部解决！」

誰だれとでも 「すぐに友達ともだち、だよね！！」

无论与谁都「很快就会是朋友，对吧！！」

スポーツは 「みーんな仲間なかまだよ！！」

运动是「大家都是伙伴啊！！」

アイドルだって　スポーツだって

偶像也好 运动也好

頑張がんばれば　そう　報むくわれる！！

只要努力 对 就会有回报！！

レッツトレーニング！おひさまの下したで

Let’s Training！在太阳伯伯底下

レッツトレーニング！動うごき倒たおしましょ！

Let’s Training！运动到倒下吧！

レッツトレーニング！みんな幸しあわせ！ハッピー！

Let’s Training！大家都会幸福！快乐！

息いきを揃そろえて　はい！はい！はい！

把呼吸同步 Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！ららら　らららららん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！汗あせをかくって　最高さいこう！

Let’s Training！流汗什么的 最棒了！

健康けんこうならば　なんだってできるさ！さあ！さあ！

健康的话 就什么都能做到啊！来！来！

トレーニング！！！

Training！！！

ランニング！スイミング！エアロバイク！有酸素ゆうさんそ！

跑步！游泳！健身单车！带氧运动！

プロテイン！アミノ酸さん！人生じんせいって楽たのしいーー！！！

蛋白质！氨基酸！人生真开心——！！！

泳およげ！泳およげ！どしゃばしゃ泳およげ！

游起来！游起来！啪沙啪沙地游起来！

水陸すいりく 両用りょうようでバキバキ！

水陆两用肌肉硬梆梆！

燃もやせ！燃もやせ！脂肪しぼうを燃もやせ！

燃烧吧！燃烧吧！燃烧脂肪吧！

メラメラと闘志とうし　燃もやすんだ！

斗志熊熊 燃起来了！

敵てきはだれ？ 「自分じぶんとの戦たたかい！」

敌人是谁？「与自己的战斗！」

怠なまけたら 「自分じぶんを嫌きらいになっちゃうし！」

一旦松懈「就会变得自我厌恶！」

鍛きたえよう！ 「わたしがわたしでいるために！」

锻炼吧！「为了我作为我的存在意义！」

アイドルとして　輝かがやくために

为了作为偶像 闪闪发亮

日々ひび是これ鍛錬たんれん　かかってこい！

天天是锻炼 放马过来吧！

レッツトレーニング！身体からだ 動うごかせば

Let’s Training！只要活动身体

レッツトレーニング！笑顔えがおになれるよ！

Let’s Training！就会露出笑容啊！

レッツトレーニング！健すこやかな毎日まいにちを

Let’s Training！一起度过

一緒いっしょに過すごそ！はい！はい！はい！

茁壮成长的每日吧！Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！るるる　るるるるるん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！運動うんどうってもう　最高さいこう！

Let’s Training！运动这真是 最棒了！

しなやかに！たくましく！うつくしく！さあ！さあ！さあ！

柔韧地！健壮地！美丽地！来！来！来！

トレーニング！！！

Training！！！

体からだがなまってる皆みなー！運動うんどうの時間じかんだよ！

身体开始迟钝的各位！到了运动的时间了喔！

大おおきく腕うでを上あげて　肩甲骨けんこうこつ意識いしきしてね！

高高举起双手！要意识到肩胛骨呢！

さぁそこ！恥はずかしがらないのっ！

喂，那边，不要害羞啊！

リズムに合あわせて手てを叩たたこう！

配合节奏拍手吧！

せーのっ！

一，二！

ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪 啪啪啪

ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪啪 啪啪啪

いい調子ちょうしいい調子ちょうし！全力ぜんりょくで手てを叩たたこう！

非常好，非常好，用尽全力拍手吧！

肩かたの筋肉きんにくが喜よろこんでるよー！

肩膀的肌肉也会高兴喔！

ぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪 啪啪啪

ぱんぱんぱんぱん ぱんぱんぱん

啪啪啪啪 啪啪啪

皆みなサイコーっ！！

大家最棒了！

レッツトレーニング！おひさまの下したで

Let’s Training！在太阳伯伯底下

レッツトレーニング！動うごき倒たおしましょ！

Let’s Training！运动到倒下吧！

レッツトレーニング！みんな幸しあわせ！ハッピー！

Let’s Training！大家都会幸福！快乐！

四しの五ごの言いわず はい！はい！はい！

不会有怨言 Hi！Hi！Hi！

レッツトレーニング！ららら らららららん

Let’s Training！Ru-Ru-Ru Ru-Ru-Ru-Ru-Run

レッツトレーニング！汗あせをかくって　最高さいこう！

Let’s Training！流汗什么的 最棒了！

健康けんこうならば なんだってできるさあ！さあ！さあ！

健康的话 就什么都能做到啊！来！来！

トレーニング！！！

Training！！！

翻译来源：

收录

CD

• THE IDOLM@STER MILLION LIVE! M@STER SPARKLE 04

游戏

• 偶像大师 百万现场 剧场时光

游戏相关

2021年7月13日随主线第89话实装，并追加曲名SSR。

Million Mix

从数据上看，962的物量和6.82的物料密度放在整个游戏中都算是比较吓人的。不过这张谱面的实际难度在18级中属于中等水平，谱面并无刻意为难玩家之处，只是想让打歌的手指也好好“运动”一下——正如歌名所说。由于BPM较低，谱面中的双押和小交互占比特别高，且除Appeal段之外无明显休息段，因此全谱属于纯体力取向，2分21秒的时长对耐力的要求较高。除了整体上的物量和配置堆积外，谱面中存在以下细部难点：

• 副歌开始前有一串左手2-3接三对开花双押，但偏偏第一对双押（3-4）为交叉对向下落，视觉迷惑性较强；副歌中多次唱到「レッツトレーニング！」这句歌词，在此期间会多次出现落在音节「レ」上的3-4号键交叉下落双押。
• 副歌前、Appeal前过渡段等存在二连子弹配置，Appeal直前出现了一组24分七连交互。
• Appeal音符出现了明显超车。这个Appeal音符同样出现在「レッツトレーニング！」歌词上，而音符本身落在第三个音节上（ニ），比起目押更适合音押。

由于谱面开始的时间较早，因此前奏是没有MV准备阶段的；尽管歌曲开始至第一个Note弹出间隔的时间比法子Solo2要长很多，但随机公演中遇到本曲还是要集中精力。

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MV

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游戏版伴奏