合練運動！！
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| あんさんぶるトレーニング！！ | |
單曲封面 
遊戲封面 
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| 曲名 | あんさんぶるトレーニング！！ 偶像健身季 |
| 別名 | 合練運動！！ |
| 收錄單曲 | あんさんぶるスターズ！！8th Anniversary song「One with One」 |
| 音軌1 | One with One |
| 作曲 | 矢鴇つかさ（Arte Refact） |
| 編曲 | 矢鴇つかさ（Arte Refact） |
| 歌手 | STAR TRAINER： 姫宮桃李（村瀨步） 七種茨（逢坂良太） 乙狩アドニス（羽多野涉） 天満光（池田純矢） 瀬名泉（伊藤マサミ） （Center：乙狩阿多尼斯） |
| 站位 | 泉 茨 阿多尼斯 光 桃李 |
 Category:偶像夢幻祭音樂
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《あんさんぶるトレーニング！！》是遊戲《偶像夢幻祭》的2023年愚人節整活曲。
簡介
2020年的體操曲、2021年的高達曲、2022年的大川樂隊之後，2023年的愚人節，HEKK又整出了新活。
不是洗牌
本次愚人節以健身為題材，誰提的誰練全程。整首曲子沒有一句歌詞全是台詞
主演：姬宮桃李、七種茨、乙狩阿多尼斯、天滿光、瀨名泉。又名想要健身變強的姬宮桃李和他的壯丁們（大霧）
歡迎收看從姬宮桃李變為肌肱桃李的過程。
雖然是個愚人節的慣例整活，但是2023年夏天HEKK真有開發一個迷你健身app的想法。
國服由於和keep聯動而將此曲目提前實裝。
歌曲
對白
本段落中所使用的歌詞，其著作權屬於原著作權人，僅以介紹為目的引用。
さろ、あんさんぶるトレーニソゲの時間だ
我々と一緒にトレーニソゲをして、健康的なボティま手に入れましょう！
ほ、本当にポクもやるの? ついていけるかなあ......
ははっ、大丈夫っ♪ きついときは自分のベースでやればいいんだせ！
それじゃあ、準備はいい？順番にやていくよぉ
まずは基本のストレッチから、準備運動は大切だからねえ
その調子♪
さあ、ラスト
このまま腕のトレーニソグにいきましょう!
そう！いい感じです
腕を下げないように
いきますよぉ
さーし、次は足のトレーニングなんだぜ！みんなでダッツュするためにしっかり鍛えるんだせ!
いっちに、いっちに、いっちに、いっちに
かんばったんだせ~
今度はこのまま腹筋を鍛ていこう
効いているな
筋肉を喜んでいる
もうすこしだ、がんばれ
最後は全員で全身を使ったトレーニッグをするぞ
あんなちゃんとついてきてろ~?
最後までがんばるんだぜ
脂肪を燃やしましょう!
フォームを意識してねえ
呼吸も忘れずに
ラストスパートだ、このままがんばろう
みんな、笑顔なんだぜ！
よし、終了た。お疲れさま
終わった~っ！ もう駄目~
ここまでついてこられて、みんな、するいんだせ~!
こくかんばったね、えらいえらい…..♪
継続はカです。毎日コツコツと続けていきましょうね!
後日
えへヘ♪ ポクもがんはったよ♡
あんさんぶるスターズ！！ Music
MV
寬屏模式顯示視頻
數據
| 偶像夢幻祭2/あんさんぶるスターズ Music | |||
|---|---|---|---|
| 時長 | 2:43 | 屬性 | Brilliant（璀璨） |
| 實裝日期 | |||
| 日服 | 2023.4.2 | 國服 | 2023.10.23 |
| 難易度與評級 | |||
| 難易度 | 等級 | note數量 | |
| Easy | 5 | 83 | |
| Normal | 11 | 151 | |
| Hard | 18 | 431 | |
| Expert | 26 | 565 | |
| Special | ？ | ？ | |
Special等級尚未實裝，數據待補
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