如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了

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基本資料
用語名稱	如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了
其他表述	如果沒有oo的話，我的……都會消失
用語出處	浙江衛視節目《相親才會贏》
相關條目	沒有oox我要死了、富二代

如果我不oo的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了是一個網絡流行句式。

背景

2014年，當時就讀於浙江工商大學的大二學生周蘭君參與了浙江衛視的一檔相親節目《相親才會贏》。在這期節目中，她聲稱自己「非身價5000萬的富二代不嫁」。儘管節目組在評估她的條件後認為這想法不切實際，但還是幫她聯繫到了幾位富二代。在節目組與周蘭君準備去見第一位化名「劉少」的富二代時，對方打來電話取消了這次會面。通話結束後，周蘭君與節目組工作人員丹丹交談。在這段交談中，周蘭君的一番話使人印象深刻。

周蘭君本身長相和家庭條件都非常一般，這種反差也使得她的台詞帶有很強的諷刺意味。節目播出後一段時間引起了網友的熱議。事實上，周蘭君本人雖然有這種想法，但並沒有台詞所說的這麼偏激。這些台詞完全是節目組為了噱頭才這麼安排的

名場面

（周兰君挂断电话）
丹丹：你可以问他具体一点。
周兰君：我觉得这个没有必要问了。我觉得这个……如果他觉得我不适合做妻子的话，一直问的话也没有意思，所以还是不要问了。
旁白：原本在丹丹看来，男生因为顾虑不愿上电视，周兰君私下也是可以争取一下的。但她的态度让丹丹非常诧异。尽管有些傲气，但方向坚决不变。
周兰君：如果我不嫁富二代的话，我的一些，就是比如说我的容貌我的身材，还有我的社交的礼仪，还有美好的品德，美好的性格，甚至是灵魂都会被毁了。是这样的，我觉得。
丹丹：就只有嫁到富二代，你的这些东西才不会被毁。
周兰君：对。
丹丹：其实有很多种方法呀，你可以自己创业呀。而且你学的工商管理嘛。你可以自己创业……
周兰君：（插话）没有不打算自己干。
丹丹：……也可以很好啊。

流行

原本，這期節目的播出在當時引發一陣討論後不久就沒了熱度，但在約2018年10月，有媒體再度將該對話片段上傳至網絡（尤其是短視頻平台），並在之後的幾年熱度攀升，於2020年以後達到頂峰。

隨著視頻片段的流行，這一台詞也被越來越多的網友玩梗，用來表達自己迫切想實現某件事情的執著，通常所描述的事情在現實中很難甚至完全不能實現。

該流行語在ACG圈中也有應用，可以視作2016年ACG圈流行語「沒有oox我要死了」的加強版。

用法舉例

• 作品跳票，或成為有生之年時。

XX再不更新的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了。

• 對喜歡的虛擬角色發情時。

如果我得不到XX的話，我的一些，就是比如說我的容貌我的身材，還有我的社交的禮儀，還有美好的品德，美好的性格，甚至是靈魂都會被毀了。

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