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广播体操

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Re:从零开始的异世界生活
基本资料
活动名称 广播体操
活动种类 运动
常见举办地 学校
相关活动 跳舞

广播体操是指一种跟随广播音乐的节奏进行的徒手体操,属于体育活动的一种,通常以加强人民身体健康为目的创编,又名课间操、工间操、开门操

简介

在开阔的场所中,人们听着广播锻炼,口令指挥动作流程与节奏,例如:三二三四五六七八,四二三四五六,伸长运动。

1951年11月24日,中国正式颁布第一套广播体操。倡导加入群众性的健身运动是革命的需要,目标是更好的投入工作。1954年开始推广第二套广播体操,一直到2011年的第九套广播体操,第o套广播体操(加上2005年单独发行的“大众广播体操”)已经推出了十个版本。第六套之前的影像资料网上已经绝版。

1998年后,为了继承和发展广播操的成果,教育部组织创编了中小学生(幼儿[1])专属的广播体操,在全国各地的中小学中推行,例如:雏鹰起飞、初升的太阳、时代在召唤、舞动青春等。一般的播放时段在上午10时。这个系列的广播体操和大众版(成人版)的难度比起来大了很多,有很多动作都是从舞蹈动作中演化而来,因而更具有艺术美感。当然也成为了很多人的童年阴影

  • 2002.第二套幼儿广播体操 世界真美好
  • 2002.第二套小学生广播体操 初升的太阳
  • 2002.第二套小学生广播体操 雏鹰起飞
  • 2002.第二套中学生广播体操 时代在召唤
  • 2002.第二套中学生广播体操 青春的活力
  • 2008.第三套小学生广播体操 七彩阳光 因为强制推广的原因又被称为“凄惨阳光”
  • 2008.第三套小学生广播体操 希望风帆
  • 2008.第三套中学生广播体操 放飞理想
  • 2008.第三套中学生广播体操 舞动青春

基本流程

  • 预备节:原地踏步
  • 第一节:伸展运动
  • 第二节:扩胸运动
  • 第三节:踢腿运动
  • 第四节:体侧运动
  • 第五节:体转运动
  • 第六节:全身运动
  • 第七节:跳跃运动
  • 第八节:整理运动

教学口令示例

主条目:第一套广播体操

第二套广播体操口令由《偶像大师 灰姑娘女孩新田美波(CV.洲崎绫)指导。

第二套指令
本段落中所使用的歌词,其著作权属于原著作权人,仅以介绍为目的引用。
みなさん、しっかりと体を動かましょうね
各位~ 好好地活动身体吧
最初は軽く全身をゆするながら両足飛びです ハイ
最开始一边轻轻晃动身体一边双脚跳 好
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
手足の曲げ伸ばしましょう
手脚伸展再收回
イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ
1 2 3 4 5 6 7 8
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
腕を前から横に
手臂从正面向两侧打开
開いて振り下ろして前回し
向下挥动旋转
ゴ ロク シチ ハチ
5 6 7 8
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
次は胸の運動です
接下来是扩胸运动
サン シ
3 4
シチ ハチ
7 8
サン シ
3 4
からだを横にまげる運動
旋转运动
イチ 二
1 2
揉む 叩いて ハイ
揉一揉 敲一敲 好
ゴ ロク
5 6
イチ 二
1 2
ゴ ロク
5 6
体と前後ろに
身体前后摇摆
イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ
1 2 3 4 5 6 7 8
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
腕を振って体をねじりましょう
摆臂转体
イチ 二
1 2
ゴ ロク
5 6
イチ 二
1 2
ゴ ロク
5 6
足を戻して片足飛びます
把脚收回去进行单脚跳
イチ サン シ
1 3 4
駆け足あし踏み
快速奔跑
足を横に広く出して
脚向两侧伸展
斜めに沿って斜め下に
沿着斜线向下
ゴ ロク シチ ハチ
5 6 7 8
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
倒して背の運動
背部运动
上 後ろ 前 後ろ
上 后 前 后
ゴ ロク
5 6
起こしてすぐに倒して
起来后立刻倒下
イチ 二 サン シ ゴ ロク
1 2 3 4 5 6
足を戻して両足で飛びます
把脚收回去进行双脚跳
開いて 閉じて 閉じて
打开 合上 合上
イチ サン
1 3
イチ サン
1 3
手足の運動
手脚运动
イチ 二 サン シ ゴ ロク シチ ハチ
1 2 3 4 5 6 7 8
呼吸を整えながら
一边整理呼吸
ゴ ロク
5 6
深呼吸しましょう
一边深呼吸吧
サン シ
3 4
シチ ハチ
7 8
サン シ
3 4
体を動かすのは気持ちいいですよね
运动了身体后心情真好
今日を楽しく過ごしましょう
今天可以开心地度过了呢
以上 新田美波でした
以上 新田美波

鬼畜素材

由于广播体操动作的标准化和整齐划一,且同步率高,一些较为夸张的体操动作可能成为鬼畜素材,比如历代的“体操帝”们。

相关作品/角色

相关图片

注释及外部链接

  1. 第三套之后不再创编幼儿版。