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做夢

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虛構的心理現實
基本資料
用語名稱 做夢
相關條目 夢境吞噬缸中之腦記憶夢境


做夢是指人類睡眠進入某個階段時,會產生想像經驗的生理現象,包括圖像、聲音、思考、感覺。

簡介

有人認為除了人以外的動物也會做夢,因為它們也會進入某個階段的睡眠,但是難以確認是否存在這種想像的經驗。

「做夢」現象曾是預言家巫師、心靈學家、精神分析師的研究範疇。在有些文化中,還會討論與分享夢中的情況,甚至經過某種宗教儀式,解釋與未來相關的線索。

大多數文化持有「夢具有重要的個人和文化意義」的信念,其中還會討論與分享夢中的情況,甚至經過某種宗教儀式,解釋與未來相關的線索。雖然做夢主要發生在快速動眼睡眠期間,但是也會發生在NREM階段。NREM狀態時,做的夢,其中包含的故事內容不太可能涉及情緒而類似於日間的思維,較少伴隨感覺表象。

夢的迷思

清明夢

又稱清醒夢,指人們在做夢的時候,知道自己正在做夢,並且能夠控制夢的方向,塑造夢境。心理學家拉伯格認為,獲得對夢這個「不可控」事件的控制是有益身心的,因為它增強了個體的自信並使其產生積極體驗。

已有多種方法被用來誘導清醒夢境。例如:給睡眠者戴著特製的護目鏡。當偵測到REM睡眠時,護目鏡就閃爍紅燈。參與者先前已經了解到,紅燈是讓他們有意識地覺知自己正在做夢的線索。一旦覺知到做夢,儘管還沒有醒,睡眠者就會進人到清醒夢境的狀態,他們便可以控制他們的夢,按照他們自己的目標引導夢,並使夢的結果符合他們當前的需要。如果睡眠者堅定地相信這種夢是可能的,並有規律地練習誘導技術,結果會增強他們報告清醒夢境的能力。

夢中夢

熟睡之後夢中再做夢,在夢中醒來發現仍在夢中。

相關作品

滿足某種現實的願望或欲望

如果跟「性壓抑」相關,那麼夢中的符號和隱喻既具有特異性,也有普遍性含義。例如:箱子、盒子、爐子代表女性的子宮。

  • 見月楚原:做跟櫻井智樹有關的春夢,但本人拒不承認,並用手刀攻擊櫻井智樹。——《天降之物
  • 巴克貢:在夢的世界中出現並實體化的怪獸,最初是幾乎是全透明的,沒有破壞力;第二次是半透明的,具有破壞力,用一般的方法根本打不到它。自身實力並不是很強,最後被夢中的迪迦所打敗。——《迪迦奧特曼
參見:做春夢

隨機產生

睡覺的時候,大腦中的神經細胞進行了無意義的活動,而做夢就是這種活動的副產品。因為這些神經信號很奇怪,所以會產生很多奇怪、不合常理的夢。不過,當代研究反駁了「夢的內容源於隨機信號」的觀點。

統合經驗

據研究,睡眠有助於記憶。如果午睡時有做夢,那麼記憶力就會增強數倍。當人們經歷創傷後,不應該馬上睡覺,否則會對創傷的記憶更加深刻。做夢也有利於刪除那些不重要、無用的記憶,把位置空給更重要的記憶。

深層恐懼

作品設定

  • 契約者:不會做夢。——《黑之契約者
  • 電影製片廠:在小女孩萊莉的頭腦中,專門為萊莉製造夢境的地方。——《頭腦特工隊

預言

把「夢」當成是對未來的想像。

  • 蛤蟆丸:很少做夢,有夢就是預言,蛤蟆仙人的幾個預言都及時拯救了忍界。例如:六道兄弟與輝夜、指點著自來也尋找未來之子、漩渦鳴人與所有尾獸、鳴人會跟一個瞳術很強的少年(宇智波佐助)戰鬥。——《火影忍者

世界

  • 造夢師:製造夢境。讓「盜夢者」潛入人們精神最為脆弱的夢境中,竊取潛意識中有價值的秘密。夢境有很多個層次,層次越高說明,第五層則是迷失域,混淆現實和夢境。——《盜夢空間
參見:夢境吞噬
參見:夢境
參見:進入夢境
參見:夢境相通