Let It Go

 本文介紹的是《冰雪奇緣》的主題曲。

• 關於日文版，詳見「Let It Go~真實的自己~」。
• 關於中國大陸版，詳見「隨它吧」。
• 關於台灣版，詳見「放開手」。
• 關於香港粵語版，詳見「冰心鎖」。
• 關於泰文版，詳見「ปล่อยมันไป」。

Let It Go
收錄專輯封面
演唱	艾莎（伊迪娜·門澤爾）
作曲	克里斯汀·安德生-洛佩茲和羅伯特·洛佩茲
填詞	克里斯汀·安德生-洛佩茲和羅伯特·洛佩茲
收錄專輯
《冰雪奇緣》原聲帶

Let It Go是2013年迪士尼動畫電影《冰雪奇緣》的英文版主題曲，由動畫中負責女主角艾莎配音的伊迪娜·門澤爾演唱。艾莎在離開她王國後，獨自在雪山上漫步，在使用她的法力建造她獨有的冰雪之城時演唱了該曲。歌曲表現了艾莎不再需要隱藏自己能力，自由使用能力的愉快心情。

本曲獲得第86屆奧斯卡金像獎最佳原創歌曲獎。官方的版本除了英語演唱的原版外，歌曲還有43種語言版本、51種版本流傳。在日本《冰雪奇緣》的流行，導致〈Let It Go〉成為第65回NHK紅白歌合戰曲目。

在YouTube上的官方公佈MV，播放數為十億五千萬（2017年4月21日數據）。而根據國際唱片業協會給出的數據，Let It Go賣出了一千萬份，為2014年第五暢銷的音樂作品。

歌曲

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Idina版本歌詞

原文 The snow glows white on the mountain tonight Not a foot print to be seen A kingdom of isolation And it looks like I'm the queen The wind is howling like this swirling storm inside Couldn't keep it in,heaven knows I've tried Don't let them in,don't let them see Be the good girl you always have to be Conceal,don't feel,don't let them know Well,now they know Let it go,let it go Can't hold it back any more Let it go,let it go Turn away and slam the door I don't care what they're going to say Let the storm rage on The cold never bothered me anyway It's funny how some distance makes everything seem small And the fears that once controlled me can't get to me at all It's time to see what I can do To test the limits and break through No right, no wrong, no rules for me I'm free Let it go, let it go I am one with the wind and sky Let it go, let it go You'll never see me cry Here I stand and here I'll stay Let the storm rage on My power flurries through the air into the ground My soul is spiraling in frozen fractals all around And one thought crystallizes like an ice blast I'm never going back,the past is in the past Let it go,let it go And I'll rise like the break of dawn Let it go,let it go That perfect girl is gone Here I stand in the light of day Let the storm rage on The cold never bothered me anyway

譯文 皚皚白雪覆蓋今夜的山 埋藏身後我的足跡 在這孤獨白色國度 我就是那冰雪的女王 狂風呼號，內心亦涌動不能平息 不管多努力，再無法藏匿 掩藏好自己，不許人靠近 乖乖聽話，別讓大家擔心 把真心封閉，不讓人看清 如今被看清 不再躲，不再怕 秘密已經大白於天下 不管他，不害怕 告別過去不留一絲牽掛 別人的話，何必在乎它 就讓狂風怒號 冰封千里我也從不害怕 現在回首遙望從前 往事變得微不足道 曾經桎梏我的恐懼 也都遠的看不到 展現自己 拿出本領 衝破極限 讓自己也驚訝 沒有羈絆 扔掉規矩 世界由我 放寬心 向前進 乘著風 融化在天際 向前衝 不後悔 我再沒有眼淚 站在這裡 堅定不移 任那狂風怒號 雪花漫天飄下，這是我的魔法 冰片旋轉紛飛，是我的靈魂在升華 思緒結晶成冰凌，是冰雪的爆炸 過去已是過去，是再也回不去 不沉溺，不在意 如晨曦一般冉冉升起 算了吧，忘了吧 別指望我回到過去 站在這裡，不再藏匿 任那狂風怒號 冰封千里我也從不害怕

獎項

獎項及提名

年份	獎項	類別	結果
2013	第71屆金球獎	最佳原創歌曲	提名
	第19屆評論家選擇獎	最佳原創歌曲	獲獎
	2013鳳凰城影評人協會獎	最佳原創歌曲	獲獎
	2013丹佛影評人協會	最佳原創歌曲	獲獎
	第18屆衛星獎	最佳原創歌曲	提名
2014	第86屆奧斯卡金像獎	奧斯卡最佳原創歌曲	獲獎
	2014電台迪士尼音樂獎	最受歡迎的電視或電影歌曲	獲獎
2015	第57屆格萊美獎	最佳影視媒體作品歌曲	獲獎
	2015年公告牌音樂獎	最佳流媒體歌曲（視頻）	提名

翻唱版本

各國官方翻唱版

演唱者	歌曲原文名	參考譯名	演唱語言
Antonela Çekixhi	Jam e Lirë	我自由了	阿爾巴尼亞語
نسمة محجوب‎	أطلقي سـركِ‎	說出你的秘密	阿拉伯語
Taryn Szpilman	Livre Estou	我是自由的	巴西葡萄牙語
Надежда Панайотова	Слагам край	我要結束	保加利亞語
白珍寶(Jobelle Ubalde)	冰心鎖	冰心鎖	廣東話
Gisela	¡Suéltalo!	Let It Go	西班牙語
Gisela	Vol Volar	它想飛	加泰隆語
Nataša Mirković	Puštam sve	我讓每件事結束	克羅埃西亞語
Monika Absolonová	Najednou	突然	捷克語
Maria Lucia Heiberg Rosenberg	Lad Det Ske	讓它發生	丹麥語
Willemijn Verkaik	Laat het gaan	Let It Go	荷蘭語
Hanna-Liina Võsa	Olgu nii	隨它去吧	愛沙尼亞語
Katja Sirkiä	Taakse jää	已經成為過去	芬蘭語
Elke Buyle	Laat Het Los	放手一搏	佛萊明語
Anaïs Delva	Libérée, délivrée	解脫，解放	法語
Willemijn Verkaik	Lass jetzt los	現在放下	德語
Σία Κοσκινά	Και ξεχνώ	而我已忘	希臘語
מונה מור‎	לעזוב‎	放手吧	希伯來語
सुनिधि चौहान (Sunidhi Chauhan)	फना हो (Fanaa Ho)	"破除吧"	印地語
Nikolett Füredi	Legyen hó	讓雪落下吧	匈牙利語
Ágústa Eva Erlendsdóttir	Þetta er nóg	夠了	冰島語
賽琳娜·奧代瑞 瑪蒂娜·斯托賽爾	All'alba sorgerò	我在黎明時升起	義大利語
Mikha Sherly Mapaung（電影版）	Lepaskan	釋放吧	印尼語
松隆子（電影版）	レット・イット・ゴー～ありのままで～	Let it go -如同原樣-	日語
박혜나朴善娜(音譯)（電影版）	다 잊어（電影版） Let It Go（片尾流行版）	全忘掉（電影版） Let It Go（片尾流行版）	韓語
Carmen Sarahí（電影版）	Libre Soy	我自由了	拉美西班牙語
Jolanta Strikaite	Lai nu snieg	下雪吧	拉脫維亞語
Girmantė Vaitkutė	Tebūnie	Let It Be	立陶宛語
Marsha Milan Londoh	Bebaskan	解放吧	馬來語
胡維納（電影版） 姚貝娜（片尾流行版）	随它吧	隨它過去吧	普通話
林芯儀	放開手	放開雙手	國語 (台灣)
Lisa Stokke	La Den Gå	Let It Go	挪威語
Katarzyna Łaska	Mam tę moc	我擁有這力量	波蘭語
Ana Margarida Encarnação	Já Passou	它已過去	葡萄牙語
Dalma Kovács	S-a întâmplat	它發生了	羅馬尼亞語
Анна Бутурлина（電影版）	Отпусти и забудь	讓它結束並忘記過去	俄語
Јелена Гавриловић	Сад је крај	現在就是終結	塞爾維亞語
Andrea Somorovská	Von to dám	我讓它離開	斯洛伐克語
Nuška Drašček Rojko	Zaživim	我獲得新生	斯洛維尼亞語
Annika Herlitz	Slå Dig Fri	解放自己吧	瑞典語
วิชญาณี เปียกลิ่น (แก้ม)	ปล่อยมันไป	Let It Go	泰語
Begüm Günceler	Aldırma	不要在意	土耳其語
Шаніс	Все одно	不要緊	烏克蘭語
Dương Hoàng Yến	Hãy bước đi	邁出新的一步	越南語

各國非官方翻唱版

除了官方的翻唱版本外，在不同國家有很多不同翻唱版本，在中國就有30多個方言版的版本。

其他

《舞力全開系列》收錄曲絕大多數遊戲版本只有英文，法德俄西意日韓粵和台版統統沒有