Let It Go

 本文介绍的是《冰雪奇缘》的主题曲。

• 关于日文版，详见「Let It Go~真实的自己~」。
• 关于中国大陆版，详见「随它吧」。
• 关于台湾版，详见「放开手」。
• 关于香港粤语版，详见「冰心锁」。
• 关于泰文版，详见「ปล่อยมันไป」。

Let It Go
收录专辑封面
演唱	艾莎（伊迪娜·门泽尔）
作曲	克里斯汀·安德生-洛佩兹和罗伯特·洛佩兹
填词	克里斯汀·安德生-洛佩兹和罗伯特·洛佩兹
收录专辑
《冰雪奇缘》原声带

Let It Go是2013年迪士尼动画电影《冰雪奇缘》的英文版主题曲，由动画中负责女主角艾莎配音的伊迪娜·门泽尔演唱。艾莎在离开她王国后，独自在雪山上漫步，在使用她的法力建造她独有的冰雪之城时演唱了该曲。歌曲表现了艾莎不再需要隐藏自己能力，自由使用能力的愉快心情。

本曲获得第86届奥斯卡金像奖最佳原创歌曲奖。官方的版本除了英语演唱的原版外，歌曲还有43种语言版本、51种版本流传。在日本《冰雪奇缘》的流行，导致〈Let It Go〉成为第65回NHK红白歌合战曲目。

在YouTube上的官方公布MV，播放数为十亿五千万（2017年4月21日数据）。而根据国际唱片业协会给出的数据，Let It Go卖出了一千万份，为2014年第五畅销的音乐作品。

歌曲

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Idina版本歌词

原文 The snow glows white on the mountain tonight Not a foot print to be seen A kingdom of isolation And it looks like I'm the queen The wind is howling like this swirling storm inside Couldn't keep it in,heaven knows I've tried Don't let them in,don't let them see Be the good girl you always have to be Conceal,don't feel,don't let them know Well,now they know Let it go,let it go Can't hold it back any more Let it go,let it go Turn away and slam the door I don't care what they're going to say Let the storm rage on The cold never bothered me anyway It's funny how some distance makes everything seem small And the fears that once controlled me can't get to me at all It's time to see what I can do To test the limits and break through No right, no wrong, no rules for me I'm free Let it go, let it go I am one with the wind and sky Let it go, let it go You'll never see me cry Here I stand and here I'll stay Let the storm rage on My power flurries through the air into the ground My soul is spiraling in frozen fractals all around And one thought crystallizes like an ice blast I'm never going back,the past is in the past Let it go,let it go And I'll rise like the break of dawn Let it go,let it go That perfect girl is gone Here I stand in the light of day Let the storm rage on The cold never bothered me anyway

译文 皑皑白雪覆盖今夜的山 埋藏身后我的足迹 在这孤独白色国度 我就是那冰雪的女王 狂风呼号，内心亦涌动不能平息 不管多努力，再无法藏匿 掩藏好自己，不许人靠近 乖乖听话，别让大家担心 把真心封闭，不让人看清 如今被看清 不再躲，不再怕 秘密已经大白于天下 不管他，不害怕 告别过去不留一丝牵挂 别人的话，何必在乎它 就让狂风怒号 冰封千里我也从不害怕 现在回首遥望从前 往事变得微不足道 曾经桎梏我的恐惧 也都远的看不到 展现自己 拿出本领 冲破极限 让自己也惊讶 没有羁绊 扔掉规矩 世界由我 放宽心 向前进 乘着风 融化在天际 向前冲 不后悔 我再没有眼泪 站在这里 坚定不移 任那狂风怒号 雪花漫天飘下，这是我的魔法 冰片旋转纷飞，是我的灵魂在升华 思绪结晶成冰凌，是冰雪的爆炸 过去已是过去，是再也回不去 不沉溺，不在意 如晨曦一般冉冉升起 算了吧，忘了吧 别指望我回到过去 站在这里，不再藏匿 任那狂风怒号 冰封千里我也从不害怕

奖项

奖项及提名

年份	奖项	类别	结果
2013	第71届金球奖	最佳原创歌曲	提名
	第19届评论家选择奖	最佳原创歌曲	获奖
	2013凤凰城影评人协会奖	最佳原创歌曲	获奖
	2013丹佛影评人协会	最佳原创歌曲	获奖
	第18届卫星奖	最佳原创歌曲	提名
2014	第86届奥斯卡金像奖	奥斯卡最佳原创歌曲	获奖
	2014电台迪士尼音乐奖	最受欢迎的电视或电影歌曲	获奖
2015	第57届格莱美奖	最佳影视媒体作品歌曲	获奖
	2015年公告牌音乐奖	最佳流媒体歌曲（视频）	提名

翻唱版本

各国官方翻唱版

演唱者	歌曲原文名	参考译名	演唱语言
Antonela Çekixhi	Jam e Lirë	我自由了	阿尔巴尼亚语
نسمة محجوب‎	أطلقي سـركِ‎	说出你的秘密	阿拉伯语
Taryn Szpilman	Livre Estou	我是自由的	巴西葡萄牙语
Надежда Панайотова	Слагам край	我要结束	保加利亚语
白珍宝(Jobelle Ubalde)	冰心鎖	冰心锁	广东话
Gisela	¡Suéltalo!	Let It Go	西班牙语
Gisela	Vol Volar	它想飞	加泰隆语
Nataša Mirković	Puštam sve	我让每件事结束	克罗埃西亚语
Monika Absolonová	Najednou	突然	捷克语
Maria Lucia Heiberg Rosenberg	Lad Det Ske	让它发生	丹麦语
Willemijn Verkaik	Laat het gaan	Let It Go	荷兰语
Hanna-Liina Võsa	Olgu nii	随它去吧	爱沙尼亚语
Katja Sirkiä	Taakse jää	已经成为过去	芬兰语
Elke Buyle	Laat Het Los	放手一搏	佛莱明语
Anaïs Delva	Libérée, délivrée	解脱，解放	法语
Willemijn Verkaik	Lass jetzt los	现在放下	德语
Σία Κοσκινά	Και ξεχνώ	而我已忘	希腊语
מונה מור‎	לעזוב‎	放手吧	希伯来语
सुनिधि चौहान (Sunidhi Chauhan)	फना हो (Fanaa Ho)	"破除吧"	印地语
Nikolett Füredi	Legyen hó	让雪落下吧	匈牙利语
Ágústa Eva Erlendsdóttir	Þetta er nóg	够了	冰岛语
赛琳娜·奥代瑞 玛蒂娜·斯托赛尔	All'alba sorgerò	我在黎明时升起	义大利语
Mikha Sherly Mapaung（电影版）	Lepaskan	释放吧	印尼语
松隆子（电影版）	レット・イット・ゴー～ありのままで～	Let it go -如同原样-	日语
박혜나朴善娜(音译)（电影版）	다 잊어（电影版） Let It Go（片尾流行版）	全忘掉（电影版） Let It Go（片尾流行版）	韩语
Carmen Sarahí（电影版）	Libre Soy	我自由了	拉美西班牙语
Jolanta Strikaite	Lai nu snieg	下雪吧	拉脱维亚语
Girmantė Vaitkutė	Tebūnie	Let It Be	立陶宛语
Marsha Milan Londoh	Bebaskan	解放吧	马来语
胡维纳（电影版） 姚贝娜（片尾流行版）	随它吧	随它过去吧	普通话
林芯仪	放開手	放开双手	国语 (台湾)
Lisa Stokke	La Den Gå	Let It Go	挪威语
Katarzyna Łaska	Mam tę moc	我拥有这力量	波兰语
Ana Margarida Encarnação	Já Passou	它已过去	葡萄牙语
Dalma Kovács	S-a întâmplat	它发生了	罗马尼亚语
Анна Бутурлина（电影版）	Отпусти и забудь	让它结束并忘记过去	俄语
Јелена Гавриловић	Сад је крај	现在就是终结	塞尔维亚语
Andrea Somorovská	Von to dám	我让它离开	斯洛伐克语
Nuška Drašček Rojko	Zaživim	我获得新生	斯洛文尼亚语
Annika Herlitz	Slå Dig Fri	解放自己吧	瑞典语
วิชญาณี เปียกลิ่น (แก้ม)	ปล่อยมันไป	Let It Go	泰语
Begüm Günceler	Aldırma	不要在意	土耳其语
Шаніс	Все одно	不要紧	乌克兰语
Dương Hoàng Yến	Hãy bước đi	迈出新的一步	越南语

各国非官方翻唱版

除了官方的翻唱版本外，在不同国家有很多不同翻唱版本，在中国就有30多个方言版的版本。

其他

《舞力全开系列》收录曲绝大多数游戏版本只有英文，法德俄西意日韩粤和台版统统没有