靈魂出竅

	本條目介紹的是一種特殊能力。關於一種畫面上與靈魂出竅比較類似的表現手法，請見「影子內心」。

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靈魂出竅是ACG作品中出現的一種特殊能力。

簡介

靈魂出竅，指的是將自身的靈魂與肉體分離，讓靈魂化為靈體的能力。廣義上來說，製造出一個靈體分身代替自己行動的能力也屬於這一類別。

通常使用這一能力的個體都是施法者，除了有必須靠靈體才能完成的事情要做以外，用靈體作戰往往比把脆弱的肉體暴露在敵人之前更加有利。此外，也存在着某些靈體狀態下施法能力會更加強大的施法者存在。
與之相似的靈化能力是將肉體轉化為靈體能力，各有優劣之處，不過靈魂出竅能力要更「簡單」一點（或者也可能只是更常見一點）。
進行附身、靈魂轉移的過程中可能會出現靈魂出竅的狀態，同時不少靈魂出竅的能力者也同時具備這兩種能力。但若是單純靈體的狀態下不能自如行動，便不能歸為靈魂出竅的能力者。

通常使用此能力時，能力者的本體都是處於假死或睡眠等不能行動的狀態，一旦被敵人接近本體就很容易被重創。不過只是將部分靈魂分離製作分身的話，本體也能保留行動能力，但依舊有可能會因為分出了靈魂而弱化。
分裂靈魂有可能會導致人格分裂。
根據世界觀的不同，出竅的靈體也可能會顯得比一般的靈體更加脆弱。

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羊符咒————《成龍歷險記》
- 羊符咒的持有者可以靈魂出竅，可以通過這種方式進入別人的夢境託夢，被變成石像的聖主也利用羊符咒使自己能夠以靈魂狀態自由行動。

浦原喜助等死神————《Bleach》
- 能力概述：通常死神在現世長時間活動時需要使用義骸來暫時獲得肉體，此外也有主角一護這樣由活人擔任的代理死神存在。因為死神要發揮自身力量必須是處於靈體狀態（也可能是為了保護脆弱的肉體），就需要將靈魂出竅的技術。

佩羅娜等————《海賊王》
- 能力概述：身為幽靈果實的能力者，不止可以製造出各種幽靈，自身也能將靈魂分離出來。此外黃泉果實的布魯克和魂魂果實的bigmom也具備類似的能力。若把影子當成人的第二個靈魂，影影果實的莫利亞也能算是半個靈魂出竅能力者（因為影子本來就不在人體內）。